モデル体型になるためにはどんなエクササイズが必要?

モデル体型になりたいと思ってダイエットを始めたのですが、理想としている体型になるにはただ単に体重を減らすだけではなれるわけではなかったのです。
お肉を食べたときは野菜をその3倍以上は食べるようにしているのですが、理想としているスタイルになるにはよく食べることを意識しています。
やはり、ボディラインが決め手にもなってきたりするのでお腹まわりも凹んでいたりするほうがかっこいいのでお腹を凹ませることができるエクササイズもよくやっています。
腹筋もあったほうがいいと思っているのですが、筋トレをしてお腹に腹筋を付けるようにしていたりもしました。
とにかく体を動かしているのですが、体重よりも意識されることになってくるのが見た目だったりするのでウエストと足のサイズを絞りたかったので頑張ったのです。
エクササイズをすると結構効きますが、ダイエット目的でもありながらも半分は楽しんでエクササイズをしていたりしたのです。
ヤーナリズム ヒップホップの口コミ体験談